yannyn

工作时大部分时间属于无效和浪费。 能否把这些碎片化的时间利用起来，提升一些效率，比如利用番茄钟来规划工作，先聚焦剪辑 30 分钟视频，然后休息，每次只做好一件事，不要把心智带宽沾满。 比如，做着事件 A，想着 B 的事，这样的状态一天下来很消耗精、气、神…